Öksürüğe İyi Gelen 3 Mucizevi Bitki Çayı
Özellikle kuru öksürüğün tedavisinde kullanılan sıcak bitki çayları boğazımızı yumuşatarak bizi rahatlatmaktadır. Kuru öksürük dışında soğuk algınlığından kaynaklı olan öksürüklerde ise öksürüğü alacak ve aynı zamanda vücut direncini artırmak için çeşitli bitki çayları tercih edebilirsiniz. Aşağıda tariflerini vereceğim bitki çayları içerisinde bulunan vitamin ve mineraller sayesinde soğuk algınlığından kaynaklı ağrıları azaltarak öksürüğün geçmesine fayda sağlayacaktır.
Öksürük Kesici Bitki çayları nelerdir?
Nane Çayı
Annelerimizin sıklıkla tercih ettiği çaylardan biridir. Geleneksel hale gelen nane çayı özellikle limonla birlikte kullanılır, öksürük ve soğuk algınlığı tedavisinde en etkili çaylardan biridir. Nane Limon çayının etkisini artırmak isterseniz içerisine bir miktar civanperçemi ve bal ilave edebilirsiniz.
Ada Çayı
Ada çayı içerisinde bulunan mineral ve vitaminler sayesinde vücutta ki toksinleri atmada oldukça etkili bir bitkidir. Kuru öksürük tedavisinde ve boğazı yumuşatmada adaçayı tercih edilen bir bitkidir. Eğer boğaz ağrısı gibi bir probleminiz varsa demlenmiş adaçayınızı bir müddet soğuttuktan sonra içerisine bir kaç damla limon damlatıp gargara yaparak uygulayabilirsiniz. Adaçayının ayrıca iltihapları geçirici özelliği vardır ve bu sayede ağrılarınız hafifleyecektir.
——– Sponsorlu İçerik ——–
————————————————
Zencefil Çayı
Özellikle kış aylarında salgınlar daha çok artıyor ve nezle ve grip olma riskimizde artıyor. Nezle ve gripten kaynaklanan öksürüğün tedavisinde zencefil çayını tercih edebilirsiniz.
İlk olarak 2-3 santim boyutunda ki zencefili rendeleyerek bir bardak sıcak suyun içerisine ilave edin.
Ardından 10-15 dakika kadar çayınızın demlenmesini bekleyin.
Demlendikten sonra çayınızı içebilirsiniz.
Dilerseniz içinizi ısıtacak bu mükemmel çayın içerisine tarçında ilave edebilirsiniz. Her öğünden sonra birer bardak olmak üzere günde 3 bardağa kadar zencefil çayı içebilirsiniz. Öksürük ve soğuk algınlığının dışında zencefilin bir çok faydası bulunmaktadır.
Not: Bitki çaylarının bir kısmı kendinden tatlıdır fakat bazıları tatsız olduğu için içmesi zor bir hale gelmektedir. Dilerseniz hazırlamış olduğunuz bu çayları tatlandırmak amacıyla bal kullanabilirsiniz. Aynı zamanda balın kuru öksürükten kaynakçalardan boğaz tahrişlerini tedavi edici etkisi vardır. Boğazdaki kaşınma hissini alarak boğazı rahatlatmaktadır. Kullanacağınız bal organik olursa eğer daha çok etkisi olacaktır.